パニック障害からほぼ脱出 (*≧v≦)イヒヒ  ビビりだけどチャレンジ精神旺盛!  日々の生活を写真で紹介。
成長記録
2009年06月30日 (火) | 編集 |
今月はー、早かった ^^;
生活のリズムが少し夜型になりつつあり、疲れが抜けない日もあるけど
とりあえず普通に生活してます。

今月は、派遣の仕事を5回くらい入れようと思ってたけど・・・
やはり自分の都合がなかなか合わず、1回だけだった。。

でも、それ以外ではこんなことがあったよ!
前に働いてた会社 (体調を崩して退職した会社) と、その前の職場の先輩に
(・o・)】ゝモシモーシ♪ と 連絡をとって実際に2人の先輩に会ってきた。 

そして、ばあちゃんが90回目の誕生日を迎え。 
(今年は花束をプレゼント! ↓)
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ころちんが34回目の誕生日を迎えた (* ̄^ ̄)//。・*:★*:。♪゚:・。☆パチパチ
今年は、最近仲良くしてもらってる友達にこんな物を頂きました。
さて、なんでしょう ^^
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一昨年、自分の誕生日にヴィトンのコインケースを買った。
使いやすいけど、お札を3つ折にしないと入らない。。 ちと面倒・・  
だけど、ヴィトンの2つ折の財布はちと大きい。。
(財布をズボンのポッケに入れる人なんで・笑)

で、こちらの財布、「土屋鞄製造所」 というところの財布。
一般的な2つ折のよりやや小さめなサイズ。
手に持った感じも良く、ポッケに入れた感じも良い!!
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中はこんな感じ。
コイン入れがBOXタイプって初めてなんだけど、これが意外と使いやすい!!
カードも普段そんなに持ち歩かないのでこれくらいで丁度良い。
お友達よ、ステキなプレゼントありがとー 大切に使います。
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それからー、家族が増えました ^^
テル 7ヶ月。  昼寝中w
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兄夫婦のベイビーです。
諸事情があってこれからしばらく一緒に生活することになった。
テルだけじゃなくてちゃんと兄夫婦も帰ってきてます。 同居ってとこですね ^^
テル達が来たばっかりで我が家の生活リズムに若干ズレが生じてますが・・ ^^;
まっ、そのうちに慣れるでしょう ^^

そんな感じでいろんなことがあった1ヶ月でした。
バタバタだったけど良く出来ました (*≧∇≦)//パチパチパチ♪



通院日
2009年06月26日 (金) | 編集 |
(;´д`)ゞあちぃ〜  晴れたから余計に暑い。。
ご無沙汰です!  しばらく更新してませんでしたー。
暑さに体が全然慣れてないようで疲れてますが、元気ですよ!

さて、1ヶ月半ぶりの病院。

・前回の時よりも調子が良い。 ノドのつかえ、胃の不快感はほとんどない。
→ 胃の薬を減らすことになった。
   もし、そういう症状が出てもやり過ごせれば問題ない!
   普通の日地でも緊張したりストレスがあったりするとそういう症状が出るから、
   症状を「なくす」と言うより「やり過ごす」というのが大事!

・ニオイや音に敏感(これは前々からですが・笑)なので、鈍感になりたい。
→ 体調を崩してから色んな物に対して敏感になってるんだと思う。
  中でも、ニオイと音に反応するんだろうね、これもやり過ごせれば大丈夫。
  以前に比べればニオイや音で気持ち悪くなったりドキドキしたりが少ないから
  少し鈍感になってきてるよー と先生。


・数日前、電車に乗って気持ち悪くなった。。 その時の状況を話すと、
→ 「乗り物酔い」の範囲だそうです。
  んー、確かにそう言われれば、少し休んだら普通になったしね ^^
  ただー、やっぱり「怖い&不安」な気持ちが頭のどこかに引っかかってる。
  今日も帰りに急行電車に乗ろうと乗車してたのに、発車間際に怖くなって降りた。
  発車間際に降りるなんてめったにないから自分でもビックリ&ショック。。
  でもー、暑いしね、体もかったるいしね、そのせいって事にしておきます ^^

で、全体的には とても良い、順調! だそうです。
漢方も合ってるみたいだから次を2ヵ月後にして、それで問題なければ薬をなくそう ^^
という感じで本日の診察は終了でした。

やはりここまでくると、自分の気持ち次第なんだなー と改めて思った。
生活のリズムが多少崩れても体に大きな影響も出てないし ^^
食事・睡眠・運動のリズムを整えて、夏をエンジョイするぞぉー!
 


サボテン咲いた〜 2009
2009年06月12日 (金) | 編集 |
「育てる」のカテゴリですが・・・ 育ててません ><
かってに育ってます ^^

去年は1輪だったけど、今年は2輪いっぺんにい咲いた! 
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横から見るとこんな感じ ↓ 
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空に向かってグングン伸びようとしてるところがいい!



まっちゃんち 〜おもちゃ編〜
2009年06月06日 (土) | 編集 |
お昼寝から起きた弟くんと遊んでいたら!
(゚∇゚;) ハッ
ト、トーマスだぁーーー!! しかも大きい!
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中を開けるとこんなんなってます ↓
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で、肝心なトーマスは・・・  顔がなーい (笑)
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実は自分、トーマス好きなんです ^^
お話の内容は・・ 何を訴えたいのかイマイチ分からないんですが、
トーマスのキャラクターが好きで色んなトーマスグッズ持ってます ^^
弁当箱やフォークにお箸、巾着袋、ペンやノートなどの文房具 etc・・・
今はガチャガチャにハマってて、ちっちゃいトーマスと仲間たちがたくさん!
ま、その話はまた今度にしておこう ^^

で、トーマスだけでなくミニカーも好きです。
弟くんが持ってきたおもちゃ箱を見てみたらー、出てくる出てくるミニカーが ^^
一緒にテーブルに並べてたんだけど、だんだん弟くんのペースに・・・
 ↓ ちょ〜真剣です (笑)
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そして完成したのがこちら ↓ 上手ですね〜 ""ハ(≧▽≦*) パチパチ♪
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そうこうしているうちにマーくんが幼稚園から帰ってきた。
友達とぶつかったそうで、冷やしながら帰宅です。
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会うのが久しぶりだったんで覚えてるかな〜 と心配だったけど、大丈夫!
手を洗ってウガイして着替えてきたら、このポーズ (笑)
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肩の辺りにスリスリやって来たのでノンファインダーでパチリ!(>o□ゞ
どーです、この表情 ^^
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また近々遊びに行きまーす。



まっちゃんち 〜食事編〜
2009年06月02日 (火) | 編集 |
久々にまっちゃんちに行ってきました。  今日は「たこ焼きパーティー」!
「たこ焼きパーティー」といっても、大人2人とチビ1人の小規模なパーティー ^^
自分、家で「たこ焼き」って初めてなんです。
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弟くん、お昼寝中ですが・・・
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気にせずにスタート!!
初めて家庭用の「たこ焼き機」にご対面した記念に「焼き係」を担当!
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そろそろいいかなぁ〜。 クルっと返したらー
才オォ(。゚Д゚)ォオ才  たこ焼きだ!!
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ちと焦げましたが、初めてのわりに意外と上手くない??
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家で「たこ焼き」初めてって書きましたが、実は「たこ焼き」自体もう何年も食べてない。
「たこ焼き屋」の「たこ焼き」って 青のり&ソース&マヨ たっぷりでしょ。
ソース&マヨ があまり得意ではないんですね〜 ^^;
でも、家の場合だと自分の好きなよう出来るからねー ^^

なので自分は何もつけずお皿に乗せて、 (●≧∇≦)(S) ┳┳ イ-タ-ダ-キ-マス♪
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下味がしっかり付いていたからこのままで十分美味しかった ^^
食べられても2〜3個かなー と思ってたのに、8個も食べられました!

次回は 「まっちゃんち 〜おもちゃ編〜」 です。



成長記録
2009年06月01日 (月) | 編集 |
今日中に書こうと思ってたのに・・ 日付が変わってしまった ε-(ーдー)ハァ
ここ1ヶ月なぜか寝る時間が遅い、だから当然朝も遅い!!
この生活リズムを変えていかないとー  ガンバルo(>`ω´<)oジョーッッ!!

で、本題。  今月出来た事!
 ・ サンプリング (派遣のバイト) 1回
 ・ イベント関係の派遣の面接 (落ちたけど ^^;)
 ・ 「大恐竜展」へ友達と行った!
 ・ 初コンビニスタッフ (派遣のバイト) 1回
 ・ 友達とフラメンコを見に行った! 

派遣のバイトを5回くらい入れようと思ってたのに結果は2回でした (><)
サンプリングの方は全く仕事のメールがこない・・・、というか仕事自体ないらしい。
コンビニスタッフの方は自分の都合が合わない・・・。

派遣のバイトの方が毎日じゃないからいいかと思ったんですけど、
仕事が確実にあるかも分からないし、自分の都合と合うとも限らない。。
で、それが今ちょっとだけストレスになってるみたいなんです。
「働きたいけど仕事がない」とか、「仕事があっても時間が合わない」とか・・・。

だから、出来れば派遣ではなく午前中のバイトを探した方がいいかなー ^^;
なので、来月は午前中のバイトを探します!
とにかくなんでも経験じゃー、頑張れ自分  p( `o´ )q ファイトッ!

さてこちら ↓ 我が家のクジャクサボテン。 今年も元気いっぱいでーす。
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これからベタベタの季節になりますが、
体調を崩さないように工夫しながら元気にやっていきましょー!



4ヶ月で倍
2009年05月29日 (金) | 編集 |
今年1月に生まれた友人Sのベイビーに会いに行ってきました ^^
ベイビーの名前はー、ケイちゃんとしておきます。

生まれたときはこんなだったのに、 ↓ (2009、1、20)
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4ヶ月経ったら、こんなんなってました ↓
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寝てるからこの画像では分かりづらいけど、ころっころです (笑)
起き上がったときの顔は、ほっぺが落っこちそうなくらい ^^

順調に大きくなってて体重は生まれたときの倍以上になってる。
よく笑うしよく喋る、ミルクだけでこれだけ成長するのが不思議で仕方ない。
よく笑うんだけどー、ナイスショットがなかなか撮れず・・。
この前髪 ↓ がチャームポイント ^^
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数日前に寝返りが出来るようになったみたいで披露してくれた!
得意気にコロッと寝返るんだけど、その姿勢をキープできなくて泣く (笑)

で、友人Sですが。
ちょっとお疲れ&育児ストレス(?)のようで機関銃のように喋ってた ^^;
聴くだけならいくらでも出来るので、これからもマメに顔を出そうと思います。



『 パッション・デル・フラメンコ 』
2009年05月22日 (金) | 編集 |
昨日、友達とフラメンコを見てきた。  フラメンコを見るのは生まれて初めて ^^

自分のイメージとしては、「口にバラをくわえてカスタネットと打ち鳴らす」
だったんだけど、本物はそんなレベルじゃなかったー!!

手拍子やカスタネットより、靴音(サパテアードというらしい)がスゴイ!
タップダンスみたいに靴でカタカタコンコンテケテケトンと音を出す (どんな音だ・笑)
これがもうスゴイ!!  めっさカッコイイ!!!

足の動きが早くてスゴイのもあるけど、
力強かったり、優しかったり、寂しそうだったり、楽しそうだったり。
靴音だけでこんなに感情を表現できるんだー とビックリ&感動!

途中15分の休憩を挟み、第一部・第二部の構成で2時間半くらいだったかな。
楽しみにしてたけど、やっぱり行く前にはかなり緊張。。 ^^;
だけど、開演してしまえばほぼ大丈夫!

途中で1〜2回、「大丈夫かな〜、自分?」と小心者の自分が顔を出したけど、
いつも単独行動の自分が友達と一緒でもそれくらいで済んだので、これもまたスゴイ!
フラメンコを見に行ったのに、何故かタップダンスを習いたいなー と思った (笑)

で、昨日 見てきたのは 「小松原庸子スペイン舞踊団創立40周年記念公演」 でした。
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小松原庸子さん、とても有名な方なんですね〜。
自分は全く知らなくて見に行ったんですが、帰ってきて母に話しをしたら、
「この人すごいのよ〜、昔スペインで踊ってるの見たわ ^^」 と母。

母は海外旅行でスペインにも数回行ってるそうで、本場のフラメンコも見てるし
小松原庸子さんのこともよく存じて上げておりました。
さすが母!  自分の倍以上生きてるだけあっていろんな事よく知ってる。
母に最敬礼です!



初・コンビニ
2009年05月20日 (水) | 編集 |
昨日はバイトに行ってきた。
今回は派遣のコンビニスタッフ。

登録に行った時に研修をも受たけど、登録に行ったのは4月の初め・・・
研修の内容もほとんど忘れていて心配だったけど、
最初は慣れたスタッフがついてくれるというので
緊張しつつメモ帳握り締めて行ってきた。

指定された場所は都内の某コンビニ。
都内なんだけど、住宅街にあるせいか静かでのんびりした雰囲気。
一緒に入ってくれたスタッフの方も丁寧に作業を教えてくれて、
オーナーさんも優しくて、アットホームな感じのコンビニ ^^

スーパーで働いていてお金の扱いは多少慣れているけど、
その他のことは初めての経験!

弁当の温めとか、パンや弁当の検品や品出し廃棄チェック、納品書の仕分け・・
スーパーと違って1つの作業だけしてればいいって訳じゃないので
当然、昨日1日だけでは覚えきれず・・・ ^^;
でも、楽しかったです。
また、近々働かせてもらおうと思います ^^



大恐竜展
2009年05月17日 (日) | 編集 |
昨日、 『大恐竜展〜知られざる南半球の支配者〜』 へ行って来た。
ちと、長くなりますよぉ〜。  時間のある方はゆっくりご覧下さい ^^
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この特別展は恐竜が出現した2億3000万年前にさかのぼり、
地球上唯一の超大陸だった「パンゲア」の時代からスタートしています。

恐竜!  好きなんですよねぇ〜 ^^
写真撮影OKだったのでしっかり撮ってきました。

クリオロフォサウルス
極寒の地、南極の標高4000メートルで発見された恐竜。
化石は1億9000万〜2億年前のもので、ジュラ紀前期としては最大の肉食恐竜。
全長約7メートル。
クリオロフォサウルス B10

スタウリコサウルス
ブラジルで初めて命名された恐竜であると同時に、最古の恐竜のひとつ。
小型の二足歩行の動物で、ブラジル南部に生息していたことは確かです。
全長は約2メートル。
全身骨格 ↓                        顔はこんな感じ ↓
スタウリコサウルス 全身 B7  スタウリコサウルス B7

こちらは、未命名の新種。  大きさは2メートルくらいだったかな。
未命名の新種 B10

こちらもやや小さめの小型恐竜。
パタゴニクス ↓                アナビセティア ↓    
パタゴニクス B8  アナビセティア B8

マシャカリサウルス
大型恐竜としてはブラジルで初めて復元され、組み立てられた恐竜。
13メートルの全身骨格。 デカかったぁー。
マシャカリサウルス B10

ラジャサウルス 
頭部骨格 ↓                     生体模型 ↓
ラジャサウルス 頭部 B7  ラジャサウルス 生体模型 B7

アンハングエラ 新種
近くで見ないと分からないんだけど、針金のような前歯が50本もある!
アンハングエラ B10

マジュンガサウルス 
頭部と頚椎。  これは、実物だそうです!
マジュンガサウルス 実物 B10

で、1番気に入ったのがコイツ!!
ティラノサウルス・レックスに勝るとも劣らない、
全長約13メートルの世界最大級の肉食恐竜。
世界初公開だそうです。
マプサウルス (親子)
マプサウルス 親子 B10

もっと近くでどーぞ!
マプサウルス 前 B11

これを見た後に、常設展に展示してある北半球の恐竜も見てきた ^^
満足の1日でした ^^


通院日
2009年05月15日 (金) | 編集 |
最近、夜寝るのが遅いから朝起きれなくてねー、
今朝も起きるのに一苦労でした ^^;

さて今日は、前回の後、調子がイマイチな日が1週間ほど続いてたこと。
その後は落ち着いてるけど、たまに胸が熱くなったりすること。 
なぜか分からないけどよく動悸が出ること を伝えた。
「良くなって来てるけどまだ状態が揺れてる感じだから薬を続けようと」、先生。

そして、前回の血液検査の結果。
いまのところは問題はないそうです ^^
先月、先々月と血液検査で予定外の出費で財布が寒かったけどやっておいて良かった。
とりあえず、一安心 ^^

それにしても、「動悸」!!
なんで出るんでしょうね〜。
動悸が出て、焦ったり不安になったりすることはないんです。
「大丈夫か? 心臓くん?」 くらいに思うだけなんですが・・
やっぱり気分的に「動悸」っていいもんじゃないですよね ^^;



母の日
2009年05月09日 (土) | 編集 |
昨年は、誕生日を兼ねてウオーキングシューズ。
その前は、オリエンタル・リリー(白いゆり)。
その前は、クレマチス。

さて、今年は何にしよう。。 (-″-;)うーむ・・・・・・

考えたんだけど、思いつかなかったからー
ちっちゃなブーケにしてみた。
DSCF4646 B10
で、家に帰ってきて母に渡した。

ころ 「お母さん、いつもありがとー。」  と手渡したら、
母  「『母の日』は明日だけど ^^ 」  ですと・・・ (笑)


3週間ぶりに ^^
2009年05月02日 (土) | 編集 |
昨日はサンプリングのバイトに行ってきた!
家を出たのは朝6時前(早っ)、帰宅したのは夜21時を回ってた ^^;
ぶっ通しでバイトがあった訳じゃないですよ。
朝3時間、夕方3時間、通勤や帰宅の時間帯を狙ってのサンプリングです。
途中で空き時間が数時間あったけど、帰るの面倒だから1日都内で過ごしました。
さすがにー、疲れた ^^;

なので、今日は完全OFF!
予定を入れず好きなことしてます ^^
母がいない間、ずっとウオーキングが出来なかったので
デジカメ持ってのんびり1時間歩いてみた ^^

3週間前って桜がメインだった頃。
たった3週間で他の花たちがたくさん ^^
DSCF4625 B10

DSCF4628 B10

DSCF4634 B10
散歩道の景色が明るく賑やかになっていたー、楽しいぃーーー。

これは大根の花 ↓               こっちはインゲンの花 ↓
DSCF4627 B7  DSCF4639 B
今日は半ズボンでちょうどいいくらいの陽気でした。
これから暑くなりますねー、バテないようにやっていきましょー。



成長記録
2009年04月29日 (水) | 編集 |
ご無沙汰してましたー。
ころちんは元気です!!

突然ですが!
自分の兄は海の向こうに住んでます。
で、兄のところに最近子どもが生まれまして ^^
母がそのお世話のために3週間ばかり兄のところに行ってました。

そのため、母の代わりに家のことをしてたもんで毎日バッタバタ ^^:
仕事が夕方なんで、買い物して夕食作って仕事・・ という日々が3週間。
一昨日、やっと母が帰宅。
ホッと一安心、と思ったら4月ももう終わり ^^;

今月は特にこれが出来たー というのはなかったけど、
体調を崩すことなく我が家を守れたので 「よし」 とします。 

せっかく登録した派遣会社の仕事も1回も出来ず・・・ 
まぁ、今月は仕方ない!
来月からは 「今の仕事+派遣の仕事」 で頑張ります!

今日、道端で見つけた花。
なんていう花だろー、花火みたいだったから撮ってみた ^^
DSCF4620 B
みなさんも体調を崩さないように楽しい連休をおすごし下さい ^^
それと、来月はもう少しマメに更新するのでよろしくぅ〜 ^^



通院日
2009年04月10日 (金) | 編集 |
5週間ぶりの病院です。
前回、新しく処方された3種類の薬 
(ノドの違和感を取り除く漢方・胃酸を抑える薬・筋肉の緊張を和らげる薬) 
が、合ってるらしく快適な日が続いてる。

今の職場で働き始めて2年半くらい経つ。
だけど、実は、、、
なんでもなく普通に4時間働ける日ってなかったんだよね ^^;
仕事始めの30分〜1時間は落ち着かなくって気持ち悪くなったり・・・
ラスト数十分は疲れて苦しくなったり・・・ ^^;

なのに、前回出してもらった薬を飲み始めてからはそう言ったことが全くない!

胃の調子がずっと悪かったのか?
ストレスで胃が調子悪くなったのか?
どっちかどうなんだか分からないけど、
胃もたれや胸ヤケが不安な気持ちを大きくさせてたんだなー と思った。
薬はこのまま続行です。

そして、血液検査の結果。
特に問題はないけど、もう少し詳しく調べてもらいたいことがあって、また採血 ^^;
なので、先月に引き続き病院代1万円ナリ〜。
今月もまた痛い出費だーーーー (><)
DSCF4611 B
今日は暑かった、まだ4月なのにねー。
春が来たばっかりなのに、夏が駆け足でやってきそうな気がする ^^



昼桜
2009年04月07日 (火) | 編集 |
満開でーす!  家の近所の公園の桜。
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少しチャリを走らせると、地元ではちょっと有名な桜の名所(?)がある。
まずが歩道橋の上から1枚。
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桜並木の先にある大きな池のある公園へ。
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池の周りをゆっくり一周。  ここも見事!
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続いてこの公園の裏にある土手へ。
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この周辺は本当にどこを向いても桜、桜、桜・・・
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帰りはしっかり桜のトンネルを通ってきた ^^
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これだけいっきに咲いてくれると景色が明るい ^^



夜桜
2009年04月05日 (日) | 編集 |
今年はゆっくり桜を見る機会がない。。
てな訳で、仕事の帰りに店の前の桜を撮ってみました。
DSCF4577 B
もうすぐ満開!  
ちょっとボケてるけど (笑)



成長記録
2009年03月31日 (火) | 編集 |
今月も早かったぁー。 自分なりに 1ヶ月頑張ったー という印象。

公表はしてなかったけど、今月の目標はほとんど達成!
ちなみに今月の目標とは、 
    ⇒ 午前中の仕事を決める
    ⇒ ウォーキング1日40分
    ⇒ 外食 
           の3つ。

それに、目標にはしてなかったけど、バスにも乗った (^^)V
ウォーキングと外食は自分のペースで出来るけど、仕事がねぇ〜 ^^;

自分の希望に近い条件で働ける場所がなかなか見つからない。。
だけど、その代わりに 「派遣会社」 へ登録した。

とりあえず3箇所に登録して、先日 「初・バイト」 に行った。
今の仕事以外の仕事が出来たから、午前中の仕事が決まらなかったけど
今月は上出来ということにしましょー!!

午前中の仕事が決まるまで、単発で働いてお小遣いを稼ぎつつ
色んな仕事を経験するのもいいかなと思ったり ^^

さぁ、明日から新年度!
気持ちを新たにみんなで前進していこー!!



初・バイト
2009年03月28日 (土) | 編集 |
ちらほら桜が咲き始めた都内某所。
昨日、初アルバイトへ行ってきました!
DSCF4557(1) B
先日、登録にいったサンプリングスタッフのバイト。
短時間で時給もいい、ただ交通費は出ないので家からなるべく近い都内を希望した。
で、指定された駅へ行って3時間ほどフリーペーパーを配ってきた。
と、まぁ、書いてしまえば簡単でなんですが!

緊張したー、疲れたー、途中から雨降ってきて寒かったー。

何に、緊張?
それは・・ 初めて会う人と数人でチームを組んでフリーペーパーを配る。
たったの3時間だけど、初めて会う人を一緒に仕事をする・・ ちょー緊張ー。
そして、指定された駅が数年前(体調を崩し始めた頃)に
苦しくて気持ち悪くて泣きながら毎日にように歩いた場所だった。
時間もちょうど日が落ちて真っ暗になる1番苦手な時間帯


PD治ったと宣言したけど、、、 正直、不安でいっぱいだった。
だけど、場所・時間帯など苦手な要素がこんなに都合よく揃うってことは、
「克服再確認」 のチャンスだと思った。 (←かなり前向き、自分に拍手!)


そして、結果はー、
3時間無事に配布終了! (みんなで拍手!!)

ホッとしたのも束の間、
帰りのラッシュをちょっと過ぎたくらいのやや混み気味の電車で帰ります。
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昼間と夜では電車の雰囲気が違うからこれもまた緊張、それでも急行!

地元近くの駅まで帰ってきたときにはホッとして嬉しくて目頭が熱くなった。
でも、こんなところで自分に感動してる場合じゃない!
家に帰るまでが仕事ですから!!
涙腺をキュッと締め、気持ちもキュッと締めて自宅まで帰りました。

と、こんな感じで初バイト終了いたしました。
このバイト、月に何回かやってみようかな ^^



森林公園
2009年03月20日 (金) | 編集 |
友達と一緒に行ってきました、森林公園!
今日は長くなりますよぉ〜 ^^

下車駅から直通バスで約10分。 直通バス! バスです、バス! 
え〜っと、バスは、もっとも苦手な部類に入る乗り物です ^^;

電車はもうほとんど問題なく乗りこなしてますが、
バスは1番最初に発作を起こして以来乗ってない。
でも、友達と森林公園に行く約束をしてたんで事前に練習しときました。

単独行動は得意なので練習の時はほぼ問題ナシ!
なのにー、友達と一緒だとやっぱりちょっとドキドキ。。
普通を装っていたんだけど、どこか緊張があったんでしょうね、
バスに乗ってる間、友達の手を思い切り握り締めてた ^^;

とりあえず無事に着き、晴れて暖かくなってきた ^^
広がる青空、気持ちいい〜  ヽ(*^▽^)ノワーイ
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気持ちいいので歩きます。 沼があったり、
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ハクモクレン咲いてたり、
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梅もまだ咲いてた。
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途中から、大好きな 「けものみち(自然路)」 に突入!
木に囲まれて、落ち葉をサクサク踏みしめて歩く、楽しくて早足になる。
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こんな可愛らしい花を発見!
「星の形だぁ〜」 と言ったら、友達が 「ヒトデみたい」 だって ^^;
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さらに、どんどん歩いてつり橋を渡る。(短いですが ^^;)
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今の時期、カタクリが開花中なので 「野草コース」 に突入。
歩いて歩いてやっと出会えた ^^
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ここで、ちょっと 「カタクリ」 のマメ知識
 ユリ科の球根性多年草。
 球根は鱗茎(りんけい)で白色の長楕円(ちょうだえん)形。
 花茎は10〜20センチメートル。
 種子が発芽してから花を咲かせるまでに、平均7〜8年もの歳月が必要。

 3月中旬に地表に芽を出し、咲いている時期は10日間ぐらい。
 ツボミが下を向いた状態で開き始め、だんだん花びらが上に向かって開く。

 カタクリ属の植物は現在世界で24種ほどが知られているが、日本では1種のみ。
 ごくまれに白い花のカタクリが見られるそうですが、
 劣性の遺伝子が発現したものとみなされており、
 出現する確立は数万分の1と推定されているそうです。

 そして、皆さんよくご存知の 「かたくり粉」。
 昔は、鱗茎から良質のデンプンをとり、かたくり粉と称したが、
 現在かたくり粉と称しているもののほとんどはジャガイモデンプンだそうです。


下から見るとこんな表情、とってもカワイイ。
この 「カタクリ」 表情がみんな違うんだそうですよ。
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たくさん歩いたので、次はご飯!
外食・・  これもあまり得意ではありません。。
でも、今日は園内にあるレストランへ。
食券を買うセルフですが、自分にとっては立派なレストランです。
ざるうどんと焼きおにぎりをいただきました。
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少し休憩してから、帰ることに。。  ってことは、またバスです!!
だけどー、帰りはアッという間 ^^

「友達と一緒に&友達と初めて」 がたくさんだったので記念に
こんなキーホルダーを ^^
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(注:トーマスは付いてません・笑)

登録会
2009年03月18日 (水) | 編集 |
ひそかに今年からWワークで行こうと考えてます。
今の仕事を夕方からのシフトに変更してもらったので
午前中に働ける場所を探してるんだけどぉー、
なかなか自分の希望に合うところが見つからない。。。

とりあえず、午前中の仕事が決まるまでなんでもいいから
単発で稼げるバイトを探してたら、サンプリングスタッフを発見!
よく駅前とかでフリーペーパーとか配ってるでしょ、それがサンプリングスタッフ。
短時間だし、時給もいい!

電話をしたら 「面接に来てください」 とのことで昨日新宿まで行ってきた。
DSCF4525 B
面接だからすぐ終わるだろうと思って指定されたビルへ行くと、
そこはサンプリングスタッフの登録センターでした。。。 ^^;

電話で詳しく聞かなかった自分も悪いんですが、
「面接」 と言っておいて行ってみたら 「登録会」 ってどーなのさ!!

でもせっかく行ったので参加してみた。
参加したはいいけど、時間は長いし若い子ばっかで、ちょっと場違いな感じ。。
自分1人だけ違う人種のようで少し浮いてましたー ^^;

緊張してないようでも、やはり緊張してたみたいで・・
説明の内容もうろ覚えで、質問したいことも聞けなかった (><)
なれない場所だと借りてきたネコみたいになっちゃう自分 ^^;

今回募集してたところは勤務地が遠かったから仕事をもらえなかったけど、
一応、登録したので仕事情報をメールしてくれるそうです。
自分が行けそうな場所での仕事が早くくるといいなー。



たいやき〜
2009年03月10日 (火) | 編集 |
先日、TVのニュースで 「たい焼き」 の特集をしてた。
自分、筋金入りの甘党ではございませんが、
時と場合によって甘いのもが食べたくなる 気分屋の甘党 でございます ^^

ニュースを見てから、四角いたい焼きが頭から離れない ^^;
「食べたい〜、四角いた焼きぃ〜 ジタバタ\(><@)/ジタバタッ」 と (笑)

で、いつも仲良くしてくれてる maronoさん のブログにお邪魔してみたら・・

な、なんとぉーーーー!
あの、四角いたい焼きがーー w(゚O゚;)w ワオ!
 


場所を教えてもらい、今日さっそくいってきました ( ̄∇ ̄)ニヤッ
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行ったところは 「神田達磨」 上野店。

TVで取り上げられたからといって行列が出来てるわけでもなかった。
行った時ちょうど焼きあがったところで、焼きたてホヤホヤを6匹買った。
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焼きたてにかぶりつきたいとこだけど・・・  ガマン、ガマン。
友達に食べさせたかったから、大事に抱えて電車に飛び乗り地元方面へ。  
途中で友達と合流して一緒に1匹づつ頂いた。

甘さ控えめで、美味しい〜〜。
残り4匹は家族へお土産。

「四角いたい焼き」 とは、 「羽根付きたい焼き」 のことでした ^^
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この 「たい焼き」 とても気に入った!
また、食べに行きます!



治った宣言!
2009年03月07日 (土) | 編集 |
昨日は雨の中、病院に行ってきました。

パキシルを飲まなくなって約1ヶ月半。
最初は気分の浮き沈みがあったから安定剤を少し服用したげど
今では安定剤もいらなくなって、落ち着いてる。

だからー、もうパニック障害治ったー! (と、思う。)
ビビリな部分はあるけど、それは性格的なものと思う。
自己判断だけど、「治った!」 ことにします ^^


で、ひとまず \(・_\)そのはなしは(/_・)/置いといて

今回は以前から気になってる不快な症状を訴えてきた。
その不快は症状とは・・・
ノドのつかえ(違和感)や胸やけ(?)のようなもの。
今までは 「苦しい」 という言葉でしか表現できなかった。
最近になってやっと 「苦しい」 以外の言葉で表現できるようになった!

具体的に書くと、
 ・ ノドの奥に何か引っかかってる、詰まってる、圧迫されてる。
   飲み込んでも飲み込んでも下に落ちていかない。。 
   常にノドに違和感があるので首がパンパンに張って苦しい・・・
 ・ 胸の中央がめちゃめちゃ熱い、狭いところを何がが通り抜けるような苦しさ。
 ・ 食後になる事が多くてしばらくすると落ち着く。
 ・ 空腹になるとお腹全体がカーッと熱くなる。

先生曰く、「胃酸逆流症(逆流性食道炎)かもしれない」 だそうです。

パキシルを飲まなくなったから薬が出ないと思ってたのに・・
今回は、これらの不快な症状を取り除くための薬が出された。
 ・ ノドの違和感を取り除く漢方
 ・ 胃酸を抑える薬
 ・ 筋肉の緊張を和らげる薬     
3種類処方され、ついでに血液検査もしたので、病院代は1万円ナリ〜!   
 
実はこの症状、最近始まったわけではないんですね。。
もう何年も前からの付き合い (笑)
付き合いが長いから少し慣れた感もある (慣れたらダメだけど ^^;)
でもー、やっぱりしんどい。。  うん、確かにしんどい。。
これらの薬でなんとかなるといいんだけどねぇ。

しかしー、病院代1万円 は痛い出費。。 (正確には10140円・笑)

今日は気分転換に近くの大きな公園へ。
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散策路を歩いて探検気分、ニヒヒ ^^



成長記録
2009年02月28日 (土) | 編集 |
さて、寒い寒い2月を振り返ります。
 上旬 → 低空飛行から抜け出したかなって感じ
 中旬 → なのにまた、低空飛行に突入・・・
 下旬 → ちょっと復活(?)  ってな感じかな。

いつも通りに生活してるけど、今月は全体的に好調ではなかったなー。
ちょっとだけ、何でもないようなことに不安感が出てきたりもしてる。
そんな状況でも、頑張れたことが2つ! 
 ・友達とファミレスに行った
 ・職場の仲間をカラオケ行った

「やったぞ!」 という達成感よりも、緊張&疲労感の方が大きかった。。
でもー、出来たことに変わりはない!
「出来た」という部分は褒めておきましょー  自分に拍手!


来月は、「先手必勝!」で進みます。
1月、2月とモヤモヤした状態が続いてるからちょっと走りたくなった (笑)
全力で走った先に、きっと必ずなにかが見えるハズ!



ばたばたウイーク
2009年02月21日 (土) | 編集 |
今週は・・・
 月曜日、午前中ぐうたら寝こけて午後から仕事。
 火曜日、トンちゃんとファミレスで5時間に及ぶトークタイム。
 水曜日、職場のパートさんと昼間カラオケ、夕方から仕事。

 木曜日、午前中に皮膚科、午後から仕事。
 金曜日、友達とお出かけ。
文字で書いてしまえばこんな感じなんです、が!
この中に体調を崩して以来、「初めて」の出来事が2つ。

まず、火曜日のファミレス。。  ずっと苦手で避けてきた外食の場。
実際に食事をしなくても、そういう場に居ることが苦手だった。
今回はやむを得ずだったんですが、行ってみたら意外と平気だった ^^
だけどー、5時間は長すぎだねー ^^;  お尻が痛かった (笑)

そして、水曜日の職場のパートさん2人とカラオケ。。  
カラオケ自体は好きでよく行くけど、だいたい1人か2人。
元々、締め切った空間や狭い場所は苦手。。
その狭い空間に3人・・  本当に部屋が狭く感じた ^^;
さらに、今月お誕生日の方がいてケーキやシャンパンが出てきた。
自分・・ 洋菓子も炭酸も苦手なんです。。。
長〜く感じた2時間だったけど、それなりに楽しめた(かな?)

で、思ったこと。
苦手だと思うことや、イヤだなと思うことでもなんとかこなせる!
ただ、かなりの緊張と疲労と伴いますが・・・ ^^;

普段、自分だけのペースで生活してるんで今週は忙しく感じた。
なので今日は、久々にサイクリング!!
晴れてるけど風が冷たい、サイクリングロードが川沿いだから余計に寒い。。
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梅がけっこう咲いてるんだけど、うちの近所には白梅が多いんですよね。
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途中でなにげなく寄った公園に、あったあった。
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白梅や紅梅もいいけど、自分はこの薄いピンクが好きなんですよ。
しかも開き始めた頃のコロンとしたのが好きなんです ^^
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春が近づいてきてるねー ^^



このところ・・
2009年02月11日 (水) | 編集 |
最近、体調を崩されてる方が多いような気がしますが、
おおおぉーo(* ̄○ ̄)ゝーいぃぃぃ!  みんな、大丈夫かい? 

という自分も、ちょっと前まで 「調子悪っ」 が続いてた。。
先月の中旬? 下旬? あたりから不調を引きずってましたー。

原因は・・・  パキシル?? かなー ^^;
先月の中旬くらいからパキシルを完全に飲まなくなってます。
その後、テンションが下がったり下がったり下がったりーーー。
下がりっぱなしでし、けっこうな勢いでマイナス思考モードに突入。
先月の最後の1週間はホントに不調全開!!


仕事に行きたくない病はもちろん!
お腹が空いたんだか空いてないんだか・・ 胃の不快感。
体もダルくてボーっとした状態・・ 集中力も途切れ途切れ。。
朝も昼も夜も眠い・・ 寝逃げ体勢。。
なんでもないことに不安を感じて・・ 久々にびびり屋コロ参上! (笑)


この、テンション低い状態&マイナス思考モードってとても疲れる。
で、このままじゃ、いかん! ということで
仕方なく、パキシルと一緒に処方されてた安定剤を服用開始。
(これは自分で調節して飲んでいいと主治医に言われてる)
と言っても、いつものように飲んだり飲まなかったりですが ^^;

それから徐々に持ち直し、4〜5日前辺りからフツーに戻ってる。
ベストを維持したいけど、ベストよりフツーに過ごせるのが1番かなと ^^

調子が悪くなると、「立ち直れないかも」 って思っちゃうんだよね。
でも、そんなことはないんだな ニャハハ (*^▽^*)
本人は感じてなくても、人は立ち直るチカラを持ってる。
これを読んでいるあなた!  
そう!あなた方みんなにも備わってるチカラ。
素晴らしい、人間の生命力!


では、これからお仕事に イッテキマー(っ・∀・)っ



『大阪万博の軌跡』
2009年02月03日 (火) | 編集 |
このところ、ずっと調子がイマイチです。。。
で、ちょっとだけ電車に乗るのに不安を感じます ^^;
「大丈夫、大丈夫 ^^」 と心に言い聞かせながら国立科学博物館へ!

今回は、 特別展 『1970年 大阪万博の軌跡』 。
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普段、特別展では写真撮影は禁止なんですが、
今回は撮影OKだったので撮ってきましたぁー ^^
ちと写りが悪いものもありますが、ご了承ください m( )m

日本館ホステスユニフォーム             公式ポスター
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リニアモーターカーの模型
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文楽人形。  鬼女 「若菜」。
スイッチボタンを押すと動く。 ロボットダンスみたい。
最初はこんな顔だけど・・・              最後はこの形相 ^^;
DSCF4384 BB  DSCF4385(1) BB

「ウルトラソニック・バス(人間洗濯機)」  サンヨー館に展示されてた。
体を洗って、乾燥までしてくれる。
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70年代に「人間を洗う」という斬新な発送で世間を驚かせた三洋電機は今日、
「洗い」の技術を進化させ世界初の「空気」で洗うドラム式洗濯機「AQUA」を開発。
すごいねー、サンヨーさん ^^

「太陽の塔」  50分の1の大きさ。
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「生命の樹」 太陽の塔の内部
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ちょっと遠くから、どーぞ!
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で、最後にこんなのまで ^^
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本物だそうです ↑
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1970年に開催なので、約40年前のだけど、
今見ても 「スゴイ!」 と思うものがたくさんで、楽しかった ^^



成長(?)記録
2009年01月31日 (土) | 編集 |
前半はけっこう元気だったのに、後半(特に下旬)は調子良くない。。
ただ、ひたすら眠くてかったるい。 ローテンション気味。。

仕事が休みの日もジッとしてることはなく出掛けてる。
それなりに楽しい時間を過ごしてるようにも思えるんだけどー
なんかパッとしない、、 (-″-)うーむ・・・ どーしたんだろ??

ハッ!Σ(・□・;)  も、もしかしたら!!
前に進みたくてもがき中なのかもしれない!
でも、何がしたいのか自分でも分からないんだけどねー ( ̄▽ ̄;)ゞ


あとー、薬も関係してるのかな〜。
パキシルを飲まなくなって約10日ほど経った。
離脱症状的な変化が体の中で起こってるのかもしれない。

昨日、今日は天気が悪いし。。
ん?  天気が悪い?  ってことは低気圧だぁーーーー!
そーだ、そーだ、低気圧だ!
調子がよくないのは低気圧のせいじゃー

とりあえず、「低気圧のせいで調子がイマイチ・・」 
ということにしておこう ( ̄ー ̄*)ニヤッ  

 ★ 『コメントを画像認証(英数字記入)にしました。
    ご面倒をおかけしますがよろしくお願いしますm(_ _"m)』


続行でーす ^^;
2009年01月27日 (火) | 編集 |
仕事の話。
去年、11月いっぱいで辞めるといっていた今の職場。
人手不足で12月末まで延長になり、
更に、延長で1月15日までと伸び伸びになった。

今日は1月27日! とっくに1月15日を過ぎてる。
ということはー、
既に次の仕事へ・・・  となってるハズなんだけど。。

エーットォー σ( ̄、 ̄=)ンート・・・  まだ働いてます。
はい、スーパーでまだレジ打ってます (笑) 
次の仕事を探す時間もなく、毎日毎日レジ打ってます ^^;

レジを辞めて、就活と考えてたんですが。。
すぐに見つかる保障もないし、収入が全くないのも困るし・・
で、働く日数や時間帯を調整してもらって続けてます。

ということで、仕事続行の報告でした (゜▽゜*)ニカッ 



ついにー!
2009年01月23日 (金) | 編集 |
病院でした。  予約時間が9:30、、早っ ^^;
ダラダラ生活を送ってるので、当然、朝起きられず・・・
予定より1本遅い、8:27の地元の電車に乗車。
やや混み気味で通勤電車独特な雰囲気が漂ってました。

だけど、その雰囲気を少し懐かしい〜 と思った (めっちゃ進歩!!
電車が進むにつれて車内が混んできて、ちとビビったけど ^^;

そして、診察。
 ・気持ちの面では落ち着いてる。
  (ヘコタレても、気持ちの切り替えが出来てるように思う)
ただ。。
 ・胸の辺りが熱い? 苦しい? 何か詰まってる?・・ 感が多い。
 ・呑気症の症状が強いようで、とても不快。
  呑気症・・ これがねー、けっこう苦しいんだよねー ^^;
  なんで、こんなに空気を飲み込むんだろ?? 不思議で仕方ない。。

 → 胸の辺りに出てる症状はパニック症状の1つだけど、
    今までの状態を診てると、自分で対処出来てる。

それと、薬。。
 ・1日おきに処方されてるんだけど、あまり飲んでない。
  3〜4日飲まないとなんとな〜く調子がよくないようで、
  薬を飲んでみるんだけど・・  効いてるんだか効いてないんだか ^^;

 → 薬は3〜4日開けると効果があまりない。    

「もう薬は必要なくなってるね、パキシル止めてみようか ^^
 発作もずーっと出てないし、ここまでくれば後は気持ちの問題だねー。
 代わりに、呑気症の方で漢方を出すから様子みてね。」  
  ですと!!

オイオイ、心療内科の先生が 
「あとは、気持ちの問題だから」 とか言っていいのかよぉー (><)

正直、ちょっと不安感はあります。。
実際には薬をほとんど飲んでないけど、処方されてるってので安心感があった。
(たぶん、きっとここが気持ちの問題なのかなー ^^;)

まあ、先生がそこまで言うんだから、きっと大丈夫!!
ここまでは医者や薬の力を借りたけど、ここからは自分の力だねー。
でも、無理はしないでいかないとね。

という訳で、本日、2005年5月から飲み始めた
「パキシル」に終止符が打たれたのでした ^^  拍手!!