「朝茶は良いから飲みなさい」 と、毎朝ばあちゃんに言われます。
そんなこと言われなくても自分はお茶派ですから飲みますけどね （笑）
で、今日は 『何故「朝茶」が良いか 』 というお話です。
昔々、お腹を空かせた一匹の大蛇が民家の屋根裏に忍び込みました。
大蛇は 「人間たちをひとのみしてやろう （食べてやろう）」 と
屋根裏から部屋を覗くと、ちょうど朝ごはんの支度をしているところでした。
大蛇は人間に気づかれないように、そーっと屋根裏から降りようとした。
すると、突然 「ご飯の前に朝茶を飲みなされ」 という声が聞こえた。
大蛇は 「朝茶」 を 「大蛇」 と聞き間違えた。
人間たちを丸呑みしようとしていたのに、自分が呑まれてしまっては大変！ と
焦った大蛇は大慌てで民家から逃げていきました。
「朝茶」 を飲む習慣があったこの民家の人たちは大蛇に食べられずに済んだのでした。
ばあちゃんは朝ごはんを食べる時に必ずこれを喋りだす （しかも毎日・笑）
ばあちゃんが言うには 「朝茶は１日の難から逃れる」 だそうです。
昔話って面白いですよね、でもね確かに日本茶の効能ってすごいんです。
たとえば、
◆発がん作用抑制効果（カテキン類・β−カロチン・ビタミンＣ）
◆成人病予防（ビタミンＡ・Ｃ・Ｅ・カテキン類）
◆老化防止効果（ビタミンＥ・カテキン類）
◆虫歯・口臭予防効果（カテキン類・フッ素）
◆糖尿病予防効果（ビタミンＢ郡・多糖類）
◆記憶力・集中力の高揚（カフェイン）
◆ダイエット・美容効果（ノンカロリー・ビタミンＣ）
◆解毒・殺菌作用で食中毒を防止（カテキン類）
◆煙草のタール・ニコチンの害を減少（カテキン類・ビタミンＣ）
◆インフルエンザウイルスの感染防止（カテキン類・ビタミンＣ） などなど。。
お茶に限らず、日本の食文化ってすごいんだな〜 と最近になって感じております。
そして、今日はとても良い天気だったのでサイクリングがてらおおきな公園へ。
こちら ↓ クルメツツジ。 満開でした。
そんなこと言われなくても自分はお茶派ですから飲みますけどね （笑）
で、今日は 『何故「朝茶」が良いか 』 というお話です。
昔々、お腹を空かせた一匹の大蛇が民家の屋根裏に忍び込みました。
大蛇は 「人間たちをひとのみしてやろう （食べてやろう）」 と
屋根裏から部屋を覗くと、ちょうど朝ごはんの支度をしているところでした。
大蛇は人間に気づかれないように、そーっと屋根裏から降りようとした。
すると、突然 「ご飯の前に朝茶を飲みなされ」 という声が聞こえた。
大蛇は 「朝茶」 を 「大蛇」 と聞き間違えた。
人間たちを丸呑みしようとしていたのに、自分が呑まれてしまっては大変！ と
焦った大蛇は大慌てで民家から逃げていきました。
「朝茶」 を飲む習慣があったこの民家の人たちは大蛇に食べられずに済んだのでした。
ばあちゃんは朝ごはんを食べる時に必ずこれを喋りだす （しかも毎日・笑）
ばあちゃんが言うには 「朝茶は１日の難から逃れる」 だそうです。
昔話って面白いですよね、でもね確かに日本茶の効能ってすごいんです。
たとえば、
◆発がん作用抑制効果（カテキン類・β−カロチン・ビタミンＣ）
◆成人病予防（ビタミンＡ・Ｃ・Ｅ・カテキン類）
◆老化防止効果（ビタミンＥ・カテキン類）
◆虫歯・口臭予防効果（カテキン類・フッ素）
◆糖尿病予防効果（ビタミンＢ郡・多糖類）
◆記憶力・集中力の高揚（カフェイン）
◆ダイエット・美容効果（ノンカロリー・ビタミンＣ）
◆解毒・殺菌作用で食中毒を防止（カテキン類）
◆煙草のタール・ニコチンの害を減少（カテキン類・ビタミンＣ）
◆インフルエンザウイルスの感染防止（カテキン類・ビタミンＣ） などなど。。
お茶に限らず、日本の食文化ってすごいんだな〜 と最近になって感じております。
そして、今日はとても良い天気だったのでサイクリングがてらおおきな公園へ。
こちら ↓ クルメツツジ。 満開でした。
